denken + doen = durven
Denken + doen = durven (cognitief gedragstherapeutisch programma voor behandeling bij angst)
De trainingen worden op de woensdagmiddag van 13.30 tot 15.00 uur gegeven in de praktijk Hoogstedelaan 39 Arnhem.
Bij voldoende deelnemers start de training in overleg met ouders.
Behandeling van angststoornissen. Gelukkig is er aan angststoornissen iets te doen. Vooral Cognitieve Gedragstherapie blijkt uit internationaal onderzoek een zeer effectieve behandeling voor kinderen.
- Het protocol bleek zeer effectief: 68 % van de kinderen was vrij van alle angststoornissen een jaar na afloop van het protocol.
- De kwaliteit van leven van de kinderen en hun gezin nam aanmerkelijk toe.
- Niet alleen de angstsymptomen van de kinderen, maar ook die van de ouders namen af.
Kinderen leren de negatieve gedachten die hun angst versterken identificeren, uitdagen, en vervangen door helpende gedachten. Voorbeelden van angstversterkende gedachten zijn “ik haal het nooit”, “niemand vindt mij aardig”, “ik zal mijn ouders verliezen”, “ik zal mijzelf voor schut zetten”, etc. Daarnaast leren kinderen de situaties die zij zijn gaan vermijden vanwege hun angst stap voor stap weer te doen, we noemen dit “exposure”. Ouders leren hoe zij hun kind kunnen aanmoedigen en belonen bij het overwinnen van angsten. Ook leren ouders elkaar te steunen bij de aanpak van de angsten van hun kind. Aan eigen angsten en zorgen van ouders die de vooruitgang van hun kind kunnen belemmeren wordt ook gewerkt
