Tips voor kinderen die gepest worden
Praten lucht op.
Het pesten houdt nooit op als je er niet over praat. Lucht je hart tegen iemand die je vertrouwt. Het probleem is dan wel niet opgelost, maar het lucht wel op. Let maar op!
Praten ja.... Maar met wie dan?
-Probeer er over te praten met je klasgenoten en vriendjes.
-Praat er over met je ouders of een juf of meester die je vertrouwt.
-Het kan ook helpen om het te vertellen aan je, cavia, knuffel enz. Het klinkt misschien raar maar dat is het niet. Soms kan het ook helpen om iets te schrijven in een dagboek.
Praten over pesten is geen klikken!
-Bij plagen of een ruzie die je zelf kunt oplossen hoef je niet naar de juf/meester gaan.
-Bij pesten is het anders dat kun je niet in je eentje oplossen. Volwassenen kunnen je daarbij helpen.
Je moet het kunnen zeggen
Het is belangrijk dat je zegt wat je wel en niet wil. Laat niet blijken dat je bang bent. Sta stevig, kijk de ander aan, zeg op duidelijke toon dat het pesten moet stoppen en zeg dat je wel wil spelen.
Lezen?
-Er zijn veel leesboeken over het onderwerp pesten geschreven. Zie onze boekenpagina (link).
-Soms helpt het ook dat je leest dat jij niet de enige bent die wordt gepest. Lees boeken en misschien vind je oplossingen waar je zelf nog niet op gekomen bent.
Leuke dingen
Ga leuke dingen doen, wordt bijvoorbeeld lid van een vereniging (toneelclub, sportvereniging, zelfverdediging, muziekles, geheime club enz.). En probeer daar vrienden te maken.
